Сладкое лекарство от бессонницы

Бессонница - PsySonНазвание книги: Сладкое лекарство от бессонницы
Страниц: 190
Год: 2014
Жанр: Отечественная

Выберите формат:




Выберите формат скачивания:

fb2

438 кб Добавлено: 07-янв-2018 в 01:01
epub

625 кб Добавлено: 07-янв-2018 в 01:01
pdf

2,5 Мб Добавлено: 07-янв-2018 в 01:01
rtf

518 кб Добавлено: 07-янв-2018 в 01:01
txt

574 кб Добавлено: 07-янв-2018 в 01:01
Скачать книгу



О книге «Сладкое лекарство от бессонницы»

Когда появляется бессонница, помогает также изменение образа жизни.

Перед сном необходимо избегать стимуляции путем выключения большинства светильников и держаться подальше от телевизоров или компьютеров.

Отход ко сну в слишком сытом или слишком голодном состоянии тоже может нарушить сон, как и употребление большого количества сладких продуктов или напитков с кофеином.


Возможные варианты лечения бессонницы очень разнятся, в зависимости от тяжести состояния.


Некоторые акупунктурные точки имеют сильные седативные свойства, такие как точки на запястье (Шэнь-Мэнь, С7) и уха, обе называющиеся "Вратами духа", а также точка между бровями (Инь-Тан, Yintang, PC3).


Для ее лечения многие употребляют различные лекарства, снотворные и успокаивающие средства.

Подобное поведение может привести к лекарственной зависимости и еще большим психологическим и физическим проблемам, вместо того, чтобы .


Перейти к следующей книге

Комментарии

  • Продолжение книги "Земные радости".Сын унаследовал дело отца, но вот дух его более мчтежен.его тянет на приключения, смену обстановки...Тяжелое политическое время не может не сказаться на характере главного героя, на семейной ситуации.Книга о воле, чести,

  • Вы правы. Но меня сюжет мало интересует, для меня важен литературный стиль. Вот именно стиль, не сюжет. Конечно, сюжет не банален в этом случае. Но это литература, выдумка, переливания фантазий. К реальности литература отношения не имеет.

  • Мне понравился роман, чем больше недоразумений, тем счастливее конец, иначе не отличишь счастье от обыденности

Оставить отзыв